L’olio essenziale di cardamomo può presentare delle controindicazioni che naturalmente potete evitare con un po’ di informazione. Il prodotto in questione tuttavia è un alleato del corpo, quando è impiegato con attenzione e con la massima prudenza. Oggi (oltre a scoprire le principali proprietà dell’olio essenziale di cardamomo) potete scoprire dove acquistarlo, quanto costa e quali sono i suoi effetti.
L’essenza di cardamomo è color giallo chiaro ed offre un gradevole aroma. Sono i semi della pianta da cui è ottenuta l’essenza. Questa nasce per merito della distillazione in corrente di vapore. Passiamo subito alle proprietà e quindi i benefici dell’olio essenziale di oggi.
Proprietà dell’olio essenziale di cardamomo
Qui vi sono tutte le principali proprietà dell’olio essenziale di cardamomo. Le essenze sono apprezzate da moltissime persone per le loro proprietà benefiche. Sappiate comunque che devono essere sempre addolciti prima dell’uso. Ovvero diluite in altri prodotti, come per esempio in olio vettore quando decidete di fare dei massaggi sul corpo. Ma anche per l’uso interno vale questa regola. Generalmente quando ingeriti sono abbinati a un cucchiaio di miele e in questi casi, le quantità sono sempre poche gocce (come una o due). Vediamo adesso le proprietà salutari che sono associate all’essenza di cardamomo:
- Proprietà digestive. Ovvero utili per migliorare la funzione dell’apparato digerente
- Proprietà antisettiche. Un effetto indicato al corpo visto che si dimostra adatto contro i batteri. Questi infatti vengono uccisi. Inoltre “antisettico” significa anche disinfettante
- Proprietà carminative. Adatte per combattere l’aerofagia e le coliche. Un doppio effetto che offre una grande protezione verso due problemi molto comuni alla gente
Secondo molti esperti l’olio essenziale qui presente è adatto anche per lenire il mal di testa. Inoltre offre un’azione tonica sull’organismo. Dunque ripristina energia e vigore. Ovviamente dovete usarlo con parsimonia e non eccedere con le quantità d’impiego. Altrimenti potete riscontrare effetti collaterali. Successivamente potete trovare le controindicazioni dell’olio di cardamomo.
Controindicazioni dell’essenza di cardamomo
Sono stati riscontrati degli effetti collaterali dovuti all’uso dell’olio essenziale di cardamomo. Nonostante sia un prodotto dalle molte proprietà terapeutiche è sconsigliato in caso di allattamento e gravidanza. Inoltre i bambini che non hanno ancora raggiunto i 6 anni d’età devono evitare il suo impiego. Naturalmente deve essere un esperto a suggerirne l’uso e non i genitori come spesso accade. Ecco invece alcuni effetti collaterali inerenti all’uso della spezia:
- Problemi respiratori
- Prurito
- Dolore al torace
Sappiate che in caso di calcoli alla colecisti non è indicata la pianta del cardamomo. Proseguiamo adesso con gli usi dell’essenza di cardamomo.
Usi del cardamomo
Il cardamomo è una spezia che trova largo impiego in cucina (non come olio essenziale) e nel campo della fitoterapia. A essa sono stati attribuiti numerosi benefici e il suo consumo si rivela indicato in tante occasioni.
Insaporisce molte ricette e allo stesso tempo aiuta l’organismo. Non è una novità che le spezie siano considerate alleato del corpo e della mente. Il cardamomo infatti è adatto per stimolare il metabolismo, combattere le malattie influenzali e migliorare la digestione. In poche parole è un asso nella manica a cui potete attingere sempre. Ma non finisce qui, olio essenziale (protagonista di oggi) è alleato della mente e del corpo. Infatti è rinomato e piuttosto ricercato sul mercato. Vediamo adesso alcuni suoi utilizzi.
L’essenza. Questa ha molteplici impieghi, ad esempio nel bruciatore di essenze per sanificare l’ambiente e combattere lo stress. Una goccia per ogni mq della stanza. Anche nella vasca da bagno è un prodotto utile dato che combatte anche l’ansia Potete aggiungere l’essenza a una crema per il corpo così per ottenere un prodotto utile per la pelle, questo mediante i massaggi naturalmente. Ottimo contro la tensione muscolare. L’olio essenziale combatte anche la nausea e inoltre è utile contro l’alitosi.
Per quanto riguarda la spezia invece potete usarla per realizzare l’ infuso di cardamomo. Una bevanda tonica che facilita la perdita di peso data l’azione stimolante sul metabolismo. Inoltre è indicata contro raffreddore e tosse. Sembra anche un valido rimedio contro la depressione. Chiedete pure al vostro erborista la posologia più indicata.
In cucina. Trova spazio in molte ricette. In Europa è una spezia molto utilizzata nella realizzazione di dolci e biscotti. Mentre in India e in Asia è un ingrediente che non può mancare. Per questo è protagonista di molti piatti.
Descrizione della pianta di cardamomo
La pianta del cardamomo è un’erbacea perenne. Dove sono presenti i climi tropicali cresce in maniera naturale. La sua altezza può arrivare fino a 3 metri. I fiori sono color giallo e le foglie hanno l’aspetto lanceolato. I semi della pianta vengono macinati e la polvere ottenuta è un alleata per il corpo. Vanta per esempio anche di proprietà antidepressive quest’ultima.
La pianta offre una composizione chimica di alto livello. È antiossidante infatti grazie alla vitamina C. Inoltre dispone di vitamine del gruppo B. Non è ricca di acqua, ma possiede molte proteine e fibre. Come sali minerali ne sono disponibili moltissimi, come il ferro, il calcio, lo zinco etc. Vogliamo ricordare che il cardamomo lo potete acquistare nei supermercati ben forniti. Mentre l’olio essenziale è di facile reperibilità nei negozi bio, in erboristeria e negli shop online. Il costo può variare dai 10 ai 20 euro in base alla grandezza del flacone e la marca.