L’olio essenziale di rosmarino è un prodotto dall’azione depurativa quando utilizzato con parsimonia. Le parti della pianta impiegate per ottenere l’essenza sono i fiori, le foglie e i rami. Si ottiene tramite la distillazione in corrente di vapore. Come possiamo vedere nel corso di questo articolo, l’olio essenziale di rosmarino trova impiego per la salute della pelle, dei capelli e in piccole parti per l’uso interno (leggere le controindicazioni). Gli esperti informano che l’olio essenziale di rosmarino è un prodotto che deve sempre essere diluito, in quanto allo stato puro risulta troppo aggressivo per la pelle o la cute. Come oli vegetali vettori, cioè da usare per diluirlo, sono suggeriti: l’olio di argan e l’olio di mandorle dolci.
Proprietà dell’olio essenziale di rosmarino
L’olio essenziale di rosmarino è un prodotto che può essere utilizzato nel settore dell’aromaterapia e non solo. Infatti è conosciuto anche per il suo impiego locale e interno. Tra poco scopriamo tutti i benefici legati alle proprietà di questa essenza.
L’olio essenziale di rosmarino, possiede proprietà antinfiammatorie e questo naturalmente lo rende utile in caso di dolori mestruali e altri problemi di cui dopo parleremo. Ecco di seguito gli usi più comuni.
Essenza di rosmarino: uso topico
- Questo prodotto (una volta diluito in un olio vegetale) può essere usato per lenire alcuni disturbi come i dolori muscolari e quelli articolari. Un effetto ottenibile grazie al suo uso locale. Il merito è delle proprietà antinfiammatorie che presenta l’olio essenziale di rosmarino
- Un valido alleato per purificare la pelle. Questo olio possiede proprietà antisettiche ed è un vero e proprio tonico! Rinomato anche per i suoi effetti astringenti, può essere impiegato contro l’acne e altri problemi estetici
- Il suo utilizzo è frequente anche nei pediluvi. Gli ingredienti sono: 2 cucchiai grandi di bicarbonato e non più di 10 gocce di olio essenziale. Generalmente gli esperti indicano di aspettare circa 10 minuti prima di togliere i piedi dall’ammollo. Un rimedio utile contro i piedi stanchi e secchi
- Il massaggio locale è in grado di stimolare il sistema linfatico. Questo prodotto infatti è utilizzato in alcune creme cosmetiche. Si dimostra alleato anche contro la cellulite. Viene infatti aggiunto anche ai fanghi
- Questo è per tutti coloro che sono alla ricerca di un bagno rilassante che possa intervenire su molti fattori, dato che è depurativo, energizzante, disintossicante etc. Basta riempire una semplice vasca dove sono stati aggiunti: 4 gocce di olio essenziale e 2 cucchiai grandi si sale grosso. È importante che la temperatura dell’acqua sia tiepida. Il bagno sarà anche un anti-stress, bastano solamente 20 minuti immersi per ottenere i benefici
- La sua composizione chimica è utile per la pelle. Infatti la idrata e le dona più elasticità. L’olio essenziale di cui stiamo parlando oggi è un anti-rughe di ottima reputazione. Solitamente è sufficiente prendere una crema (di quelle idratanti) per il viso e introdurci 2 gocce di essenza di rosmarino
- Con l’olio essenziale di rosmarino può essere creato un dentifricio fatto in casa, mirato a fornire un’igiene completa per la bocca. Non è un prodotto da usare regolarmente, sia chiaro. Il suo utilizzo si deve limitare al massimo due volte nell’arco di sette giorni. Si tratta di un antibatterico eccellente, inoltre è un dentifricio dall’azione molto rinfrescante. Gli ingredienti sono i seguenti: 2 gocce d’olio essenziale di rosmarino, 10 gr di argilla bianca e il solito quantitativo di bicarbonato. Questo composto ha una durata di circa 14 giorni, naturalmente è da conservare in un contenitore di vetro
Olio essenziale di rosmarino: uso interno
L’olio essenziale di rosmarino grazie al suo possibile uso interno è utile per stimolare la digestione. E’ anche un prezioso alleato per disintossicare il fegato. Il suo utilizzo prevede un cucchiaio piccolo di miele e due gocce di olio essenziale. Anche in questo caso gli specialisti del settore suggeriscono di non abusare con tale prodotto. Inoltre non è da assumere in modo frequente, in quanto può causare danni nel tempo. Rimane comunque un valido alleato da sfruttare in molte occasioni. Assicuratevi che sia specificato sulla confezione che può essere utilizzato in questo modo, in caso di dubbio portate tutta la scatolina da un erborista per chiedere delucidazioni
Aromaterapia
Da piante e vegetali possono essere estratti gli aromi sotto forma di olii essenziali. L’aromaterapia sfrutta questa prodotti basandosi sull’idea che inalandoli si possono ottenere determinati benefici, sopratutto a livello mentale e psichico. L’olio essenziale di rosmarino in aromaterapia trova spazio:
- Respirando le emanazioni della pianta è possibile ottenere benefici sulla memoria. Inoltre è un prodotto utile per migliorare la concentrazione. Questo olio essenziale influisce positivamente sulle emozioni. Un vero tonico per coloro che ne fanno uso. È suggerito il suo impiego soprattutto la mattina
- Frequente il suo utilizzo nel campo dell’aromaterapia in merito alla salute dell’apparato cardiovascolare. Allevia la stanchezza e agisce positivamente sulla pressione bassa. L’olio essenziale di rosmarino è chiaramente un alleato multiuso
Olio essenziale di rosmarino per capelli
L’olio essenziale di rosmarino è stato riconosciuto come valido prodotto per la cura dei capelli. È infatti adatto come rimedio anti-forfora e per rallentarne la caduta. Occorre uno shampoo neutro dove aggiungere questo prodotto. Solitamente 2 gocce sono indicate per questo procedimento. Lavare i capelli regolarmente (ma non tutti i giorni). Alcuni fanno uso anche dell’olio tea tree (1 goccia), come ingrediente supplementare.
Stimola la ricrescita e allo stesso tempo previene la caduta dei capelli. Il rimedio consiste nell’eseguire degli impacchi con olio vegetale (scelta facoltativa su quale usare) e 2-3 gocce di olio essenziale di rosmarino. Deve rimanere sulla cute almeno 10 minuti circa prima di essere rimosso con il consueto lavaggio.
Contro i capelli secchi è possibile utilizzare uno shampoo al quale è stato aggiunto un po’ di questo prodotto. Due gocce per mantenere i cappelli lucenti e allo stesso tempo in ottima salute. Com’è facilmente intuibile l’olio essenziale di rosmarino è adatto per la cura dei capelli. Si tratta di un rimedio naturale conosciuto da moltissimo tempo.
Come usarlo
L’olio essenziale di rosmarino è pratico e versatile nel suo impiego. Adatto (se diluito) per i massaggi, lo si può introdurre nello shampoo neutro e nei diffusori per ambiente. Oltre a questo si presta bene nella vasca per un bagno terapeutico e inoltre in un pediluvio. È consigliabile non abusare con questo prodotto fitoterapico. Essendo molto versatile è facile cedere all’uso continuo!
Controindicazioni
Sfortunatamente l’olio essenziale di rosmarino non è un prodotto esente dagli effetti collaterali. Prima di tutto il suo utilizzo non deve durare nel tempo, viene suggerito infatti solo per brevi periodi. Inoltre quest’olio prima deve essere sempre diluito in oli vettori come l’olio di mandorle dolci o anche il semplice e comune olio d’oliva. Viene sconsigliato l’uso nei seguenti casi:
- Bambini
- Gravidanza
- Persone epilettiche
- Soggetti che soffrono di insonnia
- Persone che soffrono di ipertensione
L’uso interno in alcuni casi si dimostra dannoso per l’organismo, in quanto tossico se assunto in quantità eccessivamente superiori rispetto a quella consigliata dallo specialista o dalla confezione.
Descrizione della pianta
Il rosmarino è una pianta aromatica che si presta bene in cucina e in tutti settori che abbracciano i rimedi naturali. Si presenta come un arbusto che può arrivare a essere circa 200 cm d’altezza. Questa pianta sempreverde possiede numerosi rami. Il rosmarino dispone di un numero elevato di foglie. Quest’ultime sono piccole e verdi scure. Si dimostrano decisamente folte e molto lineari, simili a piccoli aghi. Per quanto riguardano i fiori della pianta sono di un bel colore azzurro e posti sull’estremità dei rami. La sua coltivazione è destinata principalmente per l’uso culinario. Il rosmarino lo si trova ovunque.
All’interno della pianta, conosciuta sin dal tempo degli egizi, sono disponibili vitamine (A, B e C), aminoacidi, sali minerali, proteine vegetali etc. Essendo dunque ricca di buoni elementi, si rivela una interessate alleata del corpo. Infatti in ambito domestico la sua assunzione offre benefici ad ampio raggio. Ossa, denti, sistema immunitario… tutti questi possono trarre effetti positivi dalla pianta. Proprio per queste sue virtù è possibile fare uso anche dell’olio essenziale di rosmarino.